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Desde bebés

Dormir solos


dormir180710Especialistas recomiendan habituar al recién nacido a su cuna. Eso le genera independencia y seguridad en sí mismo.

Suele ser un dilema para muchos padres desde el mismo día en que el recién nacido llega a casa: ¿debe el bebé dormir en la misma cama?
Aunque al papá y a la mamá les invada ese sentimiento de angustia de dejar que el pequeño pase solo su primera noche, lo recomendable, explica la pediatra Cecilia Cedeño, es que se habitúe a dormir en su propia cama.

Muchos padres duermen con los bebés por temor a que estos necesiten algo durante la noche, para constatar que esté respirando y para alimentarlo cuando se levante; sin embargo,  el hecho de compartir la cama puede alterar el sueño profundo de todos por la incomodidad de estar juntos. Además, indica ella, puede ser riesgoso porque en algún descuido se puede aplastar al bebé.

Habituar a que un recién nacido duerma solo es cuestión de educarlo, así como con el tiempo se le enseña a comer o bañarse. Por eso la instrucción debe empezar por los padres, que en muchos casos se resisten más que los bebés a esta separación.

“Hay que hacer un hábito: llevarlo a su cuna, si se despierta y se duerme volverlo a llevar. Dicen que después de diez días de hacer algo por rutina el cerebro fija esa situación”, indica la especialista.

Incluso, en sus siestas del día el bebé debe ser puesto en su cuna. Eso les ayuda a dar más seguridad e independencia al niño. Hará que desarrolle su individualidad.

La pediatra Piedad Torres coincide con ella y agrega que para dar seguridad a ambos hay que tener todas las protecciones en la cuna del bebé, evitar cobijas de lana y almohadas, que el espacio esté libre de polvo y contaminación.

Esta es otra de las razones por las cuales no recomienda que los niños duerman con sus papás, ya que muchas veces estas almohadas y colchones contienen gran cantidad de ácaros. Además, si los papás tosen pueden acarrear alguna enfermedad respiratoria al niño.

La parte afectiva es importante, pero el bebé debe habituarse a su espacio. Piedad Torres lo justifica solo si el bebé es prematuro y está en el plan canguro. (K.V.)
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