En lo que a sudar se refiere, los hombres son mucho más eficientes que las mujeres según un nuevo estudio.Científicos en Japón descubrieron que durante una rutina de ejercicios, quienes transpiran de forma menos eficiente son las mujeres que no están acostumbradas a la actividad física.
Esto, afirma el estudio publicado en Experimental Physiology (Fisiología Experimental), significa que las mujeres tienen más dificultad para enfrentar las temperaturas altas ya que el sudor ayuda al cuerpo a combatir el calor.
Los científicos del Laboratorio de Investigación de Rendimiento Humano de la Universidad Internacional de Osaka pidieron a 37 voluntarios que pedalearan una bicicleta continuamente durante una hora bajo un clima controlado y con intervalos de actividad creciente. Los participantes fueron divididos en cuatro grupos: mujeres entrenadas, no entrenadas, hombres entrenados y no entrenados. Y se midió el ritmo con el cual producían sudor.
Los resultados mostraron que aunque el entrenamiento físico aumentaba la transpiración tanto de hombres como de mujeres, el grado de incremento era mayor en los hombres. Y la diferencia en el sudor entre los géneros se volvía más pronunciada a medida que la intensidad del ejercicio aumentaba.
La tasa de transpiración depende del sudor producido por cada glándula. El estudio encontró que las mujeres necesitaban calentarse más, o trabajar más, que los hombres para poder sudar más.
Esto, dicen los investigadores, es particularmente notorio en las mujeres no entrenadas. Estudios en el pasado han mostrado que los hombres tienen una mayor producción de sudor que las mujeres, en parte porque se cree que la testosterona incrementa la respuesta de sudoración.
El doctor Yoshimitsu Inoue, quien dirigió el estudio, dice: “Parece que las mujeres están en desventaja cuando necesitan sudar mucho durante el ejercicio, más aún en condiciones calurosas”.
Ver artículo completo en www.bbc.co.uk
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