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Monitoreo de corazón
Apoyo lumbar
Cinturones para yoga
Soporte y comodidad
Opciones ordenadas
Bandas de resistencia
Pelotas para la salud
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La vigésima edición del libro Estirándose, de Bob Anderson, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Ejercicios específicos para cada hora y para cada deporte, y programas para superar el dolor de espalda.
www.agapea.com
5 segundos debe mantenerse estirado para que los músculos estén flexibles.
Monitoreo de corazón
Con dígitos extragrandes, este controlador de ritmo cardiaco, también con funciones de reloj convencional, le indica cuando la frecuencia de pulsaciones está sobre o por debajo del rango normal con respecto a la edad, género y peso. Registra el tiempo total del ejercicio y tiene una zona ajustable para calcular el incremento de latidos.
Dicks Sporting Goods
Apoyo lumbar
Para recostarse, viajar o mejorar la postura, esta almohada inflable se ajusta a diferentes necesidades. No tiene piezas metálicas por facilidad de transporte.
Dicks Sporting Goods
Cinturones para yoga
Los practicantes de esta disciplina los consideran una herramienta útil para resistir las posiciones deseadas, dar la tensión a la zona que el cuerpo requiera, mejorar la extensión de los brazos, realizar estiramientos profundos y más. Estos tienen una hebilla ajustable que no cede ante los movimientos. La cinta es de algodón de gran resistencia y mide 2,3 milímetros de largo por 38 de ancho, para todas las tallas.
www.yogaes.com
Soporte y comodidad
Brasier deportivo, modelo estándar, para cualquier actividad física. Por su diseño busca brindar comodidad, ser transpirable, con buena ventilación, de secado rápido, adaptable al cuerpo y, sobre todo, dispuesto a proveer soporte al busto.
ec.tatoo.ws
Opciones ordenadas
La esterilla es necesaria, pero a veces es molestosa de transportar. Este combo tiene esterilla para practicar yoga, de 3 milímetros de espesor, y una funda resistente al agua con bordados de posiciones de la rutina, además de un práctico bolsillo con correa ajustable de algodón.
www.yogaes.com
Bandas de resistencia
Son hechas de hule o materiales similares, ofrecen resistencia al hacer los ejercicios y crean un efecto similar al de las pesas.
www.lindisima.com
Pelotas para la salud
Vienen en diferentes tamaños, dependiendo de la estatura de la persona. Estas ayudan a dar apoyo y desarrollar flexibilidad y balance muscular. Los ejercicios que se realizan con ella ayudan a fortalecer los músculos abdominales centrales y los pequeños músculos a lo largo de la columna vertebral que sostienen las articulaciones del cuerpo.
www.nutricion.pro
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