Me entretiene Bienestar
La vigésima edición del libro Estirándose, de Bob Anderson, incluye 25 nuevos ejercicios y datos actualizados sobre los beneficios de los estiramientos. Ejercicios específicos para cada hora y para cada deporte, y programas para superar el dolor de espalda.
5 segundos debe mantenerse estirado para que los músculos estén flexibles.
ESPÍRITU En toda persona este oscila entre extremos opuestos. Por un lado se vincula a lo placentero eufórico y por otro, a lo desagradable que induce a la depresión o dolor. Pero alguien equilibrado reacciona con moderación, domina sus impulsos, confía en su capacidad y su afectividad es estable, según la psicóloga clínica Balbina Salazar de Thoret.
Primer curso internacional de Alergia, Asma y Medicina respiratoria. Organizado por Respiralab. Expondrán los médicos Richard Gower y Stanley Finemann, de los EE.UU., entre otros.
El 19 de septiembre de 1985, el mundo estaba conmovido ante la desgracia. México había sido seriamente afectado por un intenso terremoto que provocó unos 40 mil muertos en todo el país. La capital vio colapsar muchos de sus edificios, entre ellos la Central de Telecomunicaciones. Por ello, los mexicanos no solo habían quedado golpeados. También estaban mudos.
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El escultor de la fauna guayaquileña
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Aprendizaje del ruso
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Aprendizaje del ruso
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